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【早安健康／麥克斯・盧加維爾（健康與科學領域記者）、保羅・葛雷沃（醫師）】單元不飽和脂肪：大腦最好的朋友 大腦不僅含有大量多元不飽和脂肪，也含有很多單元不飽和脂肪，大腦的髓鞘就是由單元不飽和脂肪形成的。它是神經元的保護塗層，讓神經元之間能夠快速進行神經傳遞。不過，單元不飽和脂肪在化學上是穩定的，與多元不飽和脂肪不同。食用油若主要成分是單元不飽和脂肪，吃進體內不僅安全，對身體似乎也有許多好處。 常見的單元不飽和脂肪來源包括酪梨、酪梨油、夏威夷豆等等，野生鮭魚和草飼牛肉的脂肪中也有近50％是單元不飽和脂肪。不過，單元不飽和脂肪最知名的來源，就屬冷壓初榨橄欖油。 在希臘、義大利南部、西班牙等地中海國家，帕金森氏症和阿茲海默症等神經退化疾病的發生率都比較低，當地民眾都把冷壓初榨橄欖油當作醬料基底，恣意使用在牛排、豆類、蔬菜、麵包、披薩、義大利麵、海鮮、湯品、甚至甜點中。我的朋友尼可拉斯．柯曼（Nicholas Coleman）是義大利食品連鎖店Eataly紐約巿分店的首席橄欖油專家，他向我描繪南歐人怎麼用橄欖油：「他們的橄欖油不是灑幾滴而已，是用倒的。」 地中海地區居民甚至用冷壓初榨橄欖油來烹飪食物。和一般觀念不同，冷壓初榨橄欖油即使在非常高溫的狀態下仍能保留許多營養價值。（雖然如此，高溫烹調還是用化學性質最穩定的飽和脂肪比較好，接下來我們會談到這件事）。 流行病學家（也就是研究大量人口、並根據所收集的數據建立關聯性的科學家）經常以所謂「地中海飲食」作為例證，認為它是最能有效防範心血管疾病和神經退化疾病的大規模飲食方式。研究顯示，高度遵循地中海式飲食習慣，不僅能讓人長期的健康狀況更好（包括大幅降低罹患失智症的風險），也能提升腦力。 不過我先前提過，流行病學研究最大的限制，就是這些研究是以觀察為主要根據，無法準確指出地中海飲食的好處是由哪些特性帶來的。為了填補這部分缺口，並且特別探究單元不飽和脂肪對認知能力的影響，巴塞隆納的科學家進行了試驗，將一種至今仍廣受推薦的標準低脂飲食，與兩種高脂肪的地中海飲食做比較。 這兩種實驗性的地中海飲食，其中一種加入杏仁果、榛果和核桃之類的木本堅果，都是很好的單元不飽和脂肪來源。另一種則加入更多冷壓初榨橄欖油。在攝取大量冷壓初榨橄欖油的這一組，受試者每週要吃一公升冷壓初榨橄欖油。講得更清楚一點，一公升橄欖油的熱量達到八千大卡以上——超過成年男性一週應攝取熱量的一半！ 這兩組受試者分別遵循增加堅果的地中海飲食法與增加橄欖油的地中海飲食法，六年後，他們的認知能力不僅沒有衰退，甚至有所改善，橄欖油組受試者的認知表現還更好一點。採取低脂飲食的對照組，認知能力則呈現持續衰退的狀態。 要熟悉優質冷壓初榨橄欖油（最好是有機的）那種青草味和辛辣味，就要稀里呼嚕地把它吸到喉嚨深處，而且要常常這樣品嚐！廚房裡要多多存放冷壓初榨橄欖油，在低溫與中溫烹調時使用。它可以當作醬料，用在蛋、蔬菜、魚類等料理及所有沙拉裡。 酪梨是全效的超級大腦食物！下一頁看健腦碗餐食譜大公開！ 超級大腦食物No.2：酪梨 酪梨是全效的超級大腦食物——可以保護大腦並增強腦力。首先，酪梨是全面保護脂肪能力最強大的蔬果。這對你的大腦是好消息。大腦不僅是人體脂肪比例最高的器官，而且容易受到各種氧化壓力摧殘，氧化壓力是促使人體老化的主要來源——因為你吸入體內的氧氣，有25％都用來為你的大腦製造能量！ 酪梨也富含各種不同類型的維生素E（能宣稱具有這種特性的保健品可不多），還含有大量的葉黃素和玉米黃素等類胡蘿蔔素。在第二章中，我們提過這些色素能增加大腦的處理速度，但需要伴隨脂肪才能讓身體完整吸收。剛好，酪梨就是健康脂肪的豐富來源。 血管疾病現在已成為流行病，它的型態不只是心臟病，還有血管型失智症，這是第二常見的失智症，僅次於阿茲海默症。鉀和鈉共同運作調節血壓，對血管健康至關重要，但現在的人往往沒能攝取足夠的鉀。事實上，科學家相信，我們以狩獵和採集維生的祖先，攝取的鉀是當今人們的四倍。這或許可以解釋，為什麼現在高血壓、中風和血管型失智如此常見。一整顆酪梨所含的鉀，是一根香蕉的兩倍。它是滋養大腦中長達四百哩（約六百四十公里）微血管最完美的食物。 最後我要說的是，如果有酪梨可吃，誰還需要吃纖維素保健品，或工業化製造的廉價早餐穀片呢？一整顆中型酪梨含有高達十二公克的纖維——能讓你餓壞了的腸道細菌飽餐一頓，最後它們會以充滿活力的健腦化合物來回報你，可以降低身體發炎、增加胰島素敏感性，並且促進大腦增加生長因子。 怎麼吃：我盡可能每天吃半顆酪梨。灑一點點海鹽再加些冷壓初榨橄欖油，就很好吃了。也可以切片加入沙拉、蛋、果昔，或我的「健腦碗餐」（Better Brain Bowl）。 專家小祕訣：酪梨要放很久才會成熟，但熟了以後再多放一、兩天就壞了。如果有多的酪梨，一成熟就要放進冰箱，準備吃的時候再取出，以避免腐敗。把成熟的酪梨吃下肚，好處滿分！ 健腦碗餐 1人份 這是一道非常簡單的食譜（如果算是食譜的話），可以提供大腦很需要的營養，包括單元不飽和脂肪、葉黃素、玉米黃素、Omega-3、纖維。 準備食材： 烹調： 本文摘自《超級大腦飲食計畫：擊敗失智、調校大腦，讓你更聰明、更快樂、更有創造力》／麥克斯・盧加維爾（健康與科學領域記者）、保羅・葛雷沃（醫師）／如果出版社 … 延伸閱讀：

中國時報【王揚傑╱新北報導】板橋區大觀國中8位高關懷應屆畢業生，本月3日騎獨輪車成功攻頂海拔3275公尺的武嶺，並將全校師生募集的愛心捐款專程送抵南投阿尼色弗兒童之家，完成艱鉅的任務後表示，這趟旅程是畢生難忘的體驗，也是送給自己最棒的畢業禮物。8位高關懷學員生性好動，情緒常無法自我管控，經學校諮商後參加電競課程及獨輪車訓練，逐步學會情緒管理，更主動協助募款做愛心。指導老師黃雲清為學員訂下騎獨輪車挑戰武嶺的目標，8位同學信心滿滿，接受3個月技巧和體能訓練，本月1日啟程攻頂。黃雲清表示，獨輪車是一項需要自我挑戰的運動，學生必須克服恐懼，才能學會如何駕馭獨輪車，訓練期間包括騎獨輪車上新莊青山路、樹林大棟山步道和陽明山，1日上午車隊從南投埔里地理中心碑出發，平均每天騎6個小時，3日成功攻頂。隊長黃允佑同學說，最後一天遇上大雨、大霧，氣溫驟降，雖然很冷很累，但攻頂成功時充滿了成就感，覺得自己很強。程俊諺同學說，過程中原本想要放棄，不過有同學的支持、鼓勵，憑藉著意志力，終於達成目標，沒有遺憾。教育局表示，108學年度起防制學生藥物濫用諮詢服務團，於大觀國中、清水高中等5校開辦技能課程，獨輪車可訓練孩子專注力、平衡力及情緒管理，有助學生修養品性及培養生活態度。

（中央社記者劉姵呈台北5日電）刷信用卡除現金回饋外，還有人是想賺取點數兌換折抵，但專家提醒，每家銀行信用卡刷卡回饋條件都不同，辦卡前務必思考自身負擔能力、偏好通路及是否有多元兌換管道3面向。目前銀行業者推出的信用卡，除了最受歡迎的現金回饋外，另外像網購族最愛的就是LINE Points或Pi幣的點數折抵回饋，不僅在超商、量販店與百貨公司等實體通路可以使用折抵，網購通路更可以加碼回饋。不過銀行消金部門主管也提醒，每家銀行信用卡的消費門檻、兌換通路都不同，辦卡前務必思考3面向，才是真的A到好康。首先，很多信用卡必須達到消費門檻或是需要達成特定條件才有回饋，要思考是否符合個人負擔能力。有些人光看回饋趴數就辦卡，才發現無法負擔最低消費門檻，例如單筆刷卡消費5萬元以上，可現金折抵1.5%，或是有的要綁定發卡銀行定存才享有1%回饋等。第二，辦卡前務必挑選自身偏好的消費通路搭配回饋最高的信用卡，像是玉山銀行「Pi拍錢包信用卡」在全家及55688等特定通路，刷卡回饋可以達到4.5%，建議先了解自己常用且偏好的消費通路再去做選擇比較有利。第三，除現金回饋直接折抵帳單外，刷卡產生的點數回饋累積到一定的兌換門檻，就可以做折抵，建議挑選點數累積門檻愈低或是無消費門檻的卡愈有利，像是聯邦銀行剛上市新卡「賴點卡」就有海外消費3%、國內消費2%「無上限」的LINE Points回饋。另外，點數兌換管道，除了發卡組織以外，是否有提供其他多元管道也是一個考量點，像是有些只能在福利網上兌換贈品、有些則因跟平台談合作，能兌換折抵的通路就超過上百種。（編輯：林興盟）1080705

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】打完五千萬日圓的Dunlop SRIXON Fukushima Open（福島公開賽）後，日巡賽本週來到鹿兒島的Ibusuki Golf Club（指宿高爾夫俱樂部），進行總獎金一億五千萬日圓的Japan PGA Championship（日本PGA錦標賽），今年加入日巡賽的泰國新生代好手Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆），企圖擴大目前在獎金榜上的領先優勢。這場冠軍可保障五年種子權的日巡大賽，就像美國PGA錦標賽一樣，每年都會造訪不同的球場。回顧去年在五月在千葉縣Boso Country Club（房総鄉村俱樂部）進行的賽事，谷口徹（Toru Taniguchi）寫下五十歲之齡封王的壯舉，並完成生涯二十勝的里程碑。那是谷口徹睽違五年半的勝利，不過轉眼間一年多過去了，這位多了一歲的日本老將，再也沒有打出競爭性的桿數，以致於世界排名從當時贏球的二百三十五滑落至目前的五百六十二位。男子日巡賽一年共有五場保障五年種子權的大賽，另外還有上個月落幕的Japan Golf Tour Championship MORI Building Cup Shishido Hills（日本巡迴錦標賽）和十月中登場的Japan Open Golf Championship（日本公開賽）。 靠著年初Singapore Open（新加坡公開賽）奪冠之作打開日巡賽大門的傑尼瓦塔納隆，最近連續三場日巡賽打進前五，其中日本巡迴錦標賽的並列第三，上週的福島公開賽又是並列第三，目前在獎金榜以55,722,663日圓獨領風騷，世界排名更來到五十二名的水準。值得一提的是，傑尼瓦塔納隆本季也贏得兩座亞巡賽冠軍，另一勝是兩週前的Kolon Korea Open Golf Championship（韓國公開賽），同樣在獎金榜領先群雄，有機會包辦兩大巡迴賽的年終球王頭銜。女子日巡將造訪神奈川縣的Totsuka Country Club（戸塚鄉村俱樂部），進行總獎金一億兩千萬日圓的首屆Shiseido Anessa Ladies Open（資生堂女子公開賽），剛剛贏得Earth Mondahmin Cup（蒙達明盃）的韓國女將申智愛（Jiyai Shin），有意成為今年首位突破億圓關卡的選手。

生活中心／綜合報導面試時會遇到各式各樣的問題，但近日有網友在PTT上分享了自己面試時被問到的超奇怪問題，讓不少人看完直呼：好可怕。▲有網友在PTT上分享了自己的面試經驗。（圖／翻攝自PTT）原PO表示，近日面試時當下對方問了很多和工作內容相關的問題，都是很正式正常的問題，但是最後問了原PO「是什麼星座？」讓她在心中出現了超多問號「我有點困惑的問:請問這和工作內容有關嗎？對方回答，沒有，但和我相處起來有關，又問我有沒有男朋友，我說沒有，之後又問有沒有結婚有沒有小孩」。▲星座。（圖／翻攝自Pixabay）而面試完後，原PO還是覺得非常不解，因此發文詢問：「當下因為太緊張沒有覺得有什麼問題，事後回想面試內容才覺得有點奇怪，請問有人也被問過其他奇怪的問題嗎？還有想問，我覺得對於這次的面試很奇怪是正常的嗎？」而文章曝光後，不少網友紛紛留言「還好早點發現不合，不然進去怎麼被整都不知道」、「我對於工作需要星座合有點困惑」、「個性難搞才會迷信星座吧」、「我是有看過新聞說整個公司都是某個星座的，但真的遇到覺得有點不知所措」。但竟然也有人被問過相同的問題「我也被問過星座，說了一個蛤我們很不合欸，就真的沒錄取」、「我也被問過星座，同時還問我幾點生的」、「面試有被問過幾次，都會被說怎麼不像，都有錄取」、「曾因星座沒錄取過」。更多三立新聞網報導覺得警方奪刀很容易的都是什麼人？ 網友神回：絕對是法官台大光電研所求職碰壁 他求助網曝真相：轉去寫程式才實際空服員這麼血汗為何還搶破頭？ 網揭職業超夢幻附加價值告知新人「薪水未必準時發」 他慘遭慣老闆炒魷魚

記者廖國雄／嘉義報導殉職員警李承翰個性樂觀，深受親友老師喜愛，考上警察後跟同袍也處得很好。這次發生憾事，他們還不敢讓他的阿嬤知道，就怕老人家承受不住白髮人送黑髮人。同事們做2分鐘的紀念MV，記錄他的點點滴滴，讓人看了鼻酸。鄭姓嫌犯是否有計劃性犯案？最新監視器曝光，他早在搭車前就先到大賣場買水果刀。▲同事為殉職員警李承翰做的紀念MV。認真執勤、為民服務，或是私下和朋友餐敘，照片中的李承翰總是笑笑的。同仁做了2分鐘的紀念MV送給李承翰，寫下我們永遠記得你那奮不顧身的身影，希望天上的你也可以笑得如此燦爛，字字句句訴說著對他的思念。▲李承翰執勤表現優異。樂觀開朗的李承翰，念書時人緣很好，如今發生悲劇，同學、老師們也相當難過。嘉義市大業國中校長李森源：「他過去在學校，他的個性比較認真、很負責，一件事情要很完美的把它達成。」▲嘉義市大業國中校長李森源。員警李承翰鄰居：「他很孝順阿公、阿嬤，現在不敢讓阿嬤知道，怎麼讓她知道。這如果讓她知道，她怎麼受的了。」▲員警李承翰鄰居。不少親友、同袍和長官紛紛到靈堂前上香致意，要送李承翰最後一程，但這起悲劇嫌犯似乎早有預謀。記者：「你為了一個票殺了一個員警！」鄭姓嫌犯：「不是票務的問題。」記者：「你有什麼問題啊？」鄭姓嫌犯：「這是一個有計畫的！」▲鄭姓嫌犯表示犯罪是有計畫的。被移送時失控大喊有計畫性，最新監視器畫面曝光，鄭姓嫌犯早在搭車前就曾到大賣場買水果刀，說要到台北陳情，沒想到卻為了補票刺死年輕員警。熱血員警就此殞落，不少員警感同身受PO文悼念，李承翰英勇的身影將永存大家心中。更多三立新聞網報導揪心痛！不捨盡責勇警殉職 同仁製作2分鐘紀念MV追思勇警李承翰遭刺殉職 國中畢業照曝光 同學難過不捨他離開25歲鐵路警察遭刺身亡 他建議：動用第二預備金配電擊棒快訊／李承翰解剖死因曝光…靜脈被刺破大量出血亡

生活中心／綜合報導高雄市政府上月舉辦「旗津滿月趴」，不僅邀請多位電音DJ輪番炸場，還找來比基尼女郎和民眾互相射水同樂。雖然當時人潮似乎不如預期，但現場1名身材火辣的比基尼正妹意外吸引網友目光，只見她拿著水槍和2位小朋友大打水仗，胸前巨乳隨著身軀搖擺不斷晃動，雄偉「南半球」更直接溢出，引發鄉民暴動求神。▲正妹熱情地和民眾打水仗。（圖／翻攝自INFINI HD 4K YouTube頻道）高雄市觀光局為迎接暑假觀光熱潮，6月29日推出「旗津滿月趴」加場版，並請來多位知名DJ和比基尼辣妹陪民眾一起狂歡。有眼尖網友發現，當時現場有1位穿著黑色比基尼的正妹，不僅長相甜美、身材惹火，胸前那對巨乳更是超犯規，甚至連比基尼都無法完全遮擋，渾圓南半球直接從下方溢出。▲噴水妹不僅身材火辣，長相也相當甜美。（圖／翻攝自INFINI HD 4K YouTube頻道）根據側拍畫面，該位正妹當時拿著水槍和2位小弟弟互相噴水，玩得不亦樂乎，全身幾乎濕透，而濕濡的髮梢也為其增添了幾分性感，讓人感受到滿滿夏日氛圍。畫面引發鄉民暴動，紛紛留言「我也超想一起濕」、「妹子的身材好的沒話說」、「妹子的身材好的沒話說」、「南半球滿出來了」、「哦哦哦哦哦哦夭受讚」。▲噴水妹的身分引發網友好奇。（圖／翻攝自旗津滿月趴臉書）更多三立新聞網報導最佳代言！鼎泰豐正妹解放制服 自帶「大籠包X2」引暴動哪間學校顏質最高？老司機揭「暗黑真相」 這間正妹多到炸同床爽吃父子丼！她續攤「辦公室戰同事」 驗孕崩潰想找爹妹子試用刮痧機！全裸開箱狂送「側乳福利」 網嗨翻：啊嘶

工商時報【陳碧芬╱台北報導】G20習川會後，牛津經濟研究院評估亞洲最新經濟情勢，認為重新談判應有助於遏制中國大陸和亞洲其他經濟體前景展望的下行風險。由於中美真正達成協議並不容易，估測中國大陸經濟並無法在下半年得到全面翻轉，但包括台灣、韓國在內的東北亞區，2019年的經濟成長動能將優於中國大陸，主因是寬鬆貨幣政策和內需振興政策的雙重發揮。目前最令牛津經濟研究院擔憂的下行風險，主要來自製造業。幾乎亞洲各地區近月來的PMI（製造業採購經理人指數）都出現今年以來的最低數值，包括台灣都出現最快速的跌幅，「這是一如預期，特別是在東北亞區」，資深經濟學家Tommy Wu說，出口表現不佳短期內可能面臨進一步的壓力，現在展望下半年的經濟情勢，唯有靠著各國的寬鬆政策支持。牛津經濟研究院經濟學家群認為，中國大陸的擴大公部門投資，和針對特定目標的利率調降，是延緩經濟疲弱的現階段最適當對策，例如推動基礎設施投資、具市場導引的利率改革，以及降低中小企業融資利率等，可視為支持經濟增長的有針對性舉措，「這有助於下半年經濟增長的穩定」。在習川會後，牛津經濟研究院重新整理中國大陸今、明年的經濟成長預估，應能到6.2％、5.9％。Tommy Wu表示，中國大陸經濟增長的穩定，會對亞洲地區其他經濟體帶來積極的外溢效應，而亞洲各國也力求刺激擴大內需、維持寬鬆政策，雙重經濟的效果能讓日本、中國大陸以外的亞洲經濟體，下半年的經濟成長穩定下來。

道奇隊今天在主場以5：1擊敗同區的教士隊，韓籍左投柳賢振主投6局沒有失分，終於拿下本季第10勝，同時巨砲貝林傑（Bellinger）在明星賽前敲出第30支全壘打，成創下道奇隊史紀錄，道奇也率先奪下本季第60勝。柳賢振早在6月初就拿下9勝，但第10勝遲遲不能到手，美國國慶日在道奇主場迎戰教士，柳小胖第五次挑戰，面對開路先鋒Fernado Tatis Jr.先來個下馬威。柳賢振前一場先發對落磯被打爆，主投4局就失掉7分，吞下本季第2敗，不過這場比賽回過神來，面對失分危機也能化解，安然渡過。二局上半用三振，讓教士留下一三壘殘壘，柳賢振主投6局飆出5次三振，僅被敲3支安打，沒有失分，自責分率降到1.73，領先全大聯盟，如果真要雞蛋裡挑骨頭，只有3次保送比較不理想，因為他本季前16場先發，單場四壞保送最多1次，道奇打線也力挺柳小胖，終於奪下本季第10勝。二局下半，Max Muncy率先敲出陽春砲破蛋，五局下半道奇再添2分，拉開比數為3：0，比賽來到六局下半，攻勢再起才23歲的Cody Bellinger敲出陽春全壘打，本季第30轟，僅次於31轟的Christian Yelich，道奇4：0領先，同時Bellinger也成為史上第4位，不到24歲明星賽前30轟的球員，和Willie Mays、Reggie Jackson以及Marc McGwire齊名。終場道奇5：1獲勝，成為本季首支60勝球隊，主場9連勝。（民視新聞／丁泰祥、余啟成 綜合報導）

記者呂品逸／台北報導台南市南化地區今天傍晚發生嚴重車禍！一輛自小客車與小貨車發生撞擊，造成2命危、1重傷的慘劇，警消獲報趕到現場，發現其中一名遭摔飛溝渠的小貨車乘客，是前議員陳文賢，他的兒、子也是現任的議員陳秋宏聞訊，與台南市長黃偉哲也先後趕到醫院，目前陳文賢經過急救後已恢復心跳，不過仍然未脫離險境，但家屬稍早已經辦理自動離院。▲小貨車與小客車發生車禍，造成2命危、1重傷的慘劇。（圖／翻攝畫面）據了解，車禍發生在下午5時約50分，載著陳文賢的小貨車行經台20線47公里處時，與一輛自小客車發生撞擊，巨大的力道讓兩車的車頭凹陷，兩名駕駛都受困車內，但小貨車乘客陳文賢卻因撞擊而遭拋摔至溝渠內，警消趕到場時已沒有呼吸心跳，趕緊將他送醫急救；而兩名受困車內的駕駛，其中小客車駕駛也失去呼吸心跳、小貨車駕駛則四肢骨折，也都被送醫。▲坐在小貨車上的陳文賢，因車禍遭拋飛溝局內。（圖／翻攝畫面）▲警消趕到現場，緊急將陳文賢與另兩名傷者送醫急救。（圖／翻攝畫面）事發後陳文賢的兒子、也是現任議員陳秋宏，也與台南縣長黃偉哲先後趕到醫院探視，經過40分鐘的急救，陳文賢已恢復心跳，但仍昏迷、未脫離險境，但家屬稍早已經辦理自動離院。▲陳文賢的兒子陳秋宏（右二，白襯衫）與台南市長黃偉哲（左一）先後趕抵醫院。（圖／翻攝畫面）更多三立新聞網報導中國船違法越界抽海砂 遭海巡扣押 今天法拍以3千萬拍出勇警李承翰遭刺殉職 國中畢業照曝光 同學難過不捨他離開天道盟橫行漁港 專賣漁獲給中國 更強搶百萬白帶魚貨櫃噁男在女廁裝針孔 竟連殯儀館都不放過 遭逮辯：一時好奇

教育部「一○八學年赴俄羅斯研習俄國語文交換獎學金甄選」名單出爐，崑山科技大學推薦七位優秀學生爭取全國僅廿二個名額，經過嚴謹遴選，有六名學生獲得正取資格，全國大學中排名第二，也是全國唯一取得資格的科大，正取學生將於今年九月陸續前往俄羅斯留學精進。崑山科大表示，要爭取「赴俄羅斯研習俄語文交換獎學金」需具俄語文能力證明，或是在校俄語文成績達一定水準。崑山連續三年創下全臺唯一有學生錄取的科大，今年更搶下六個名額，錄取率近三成，是非俄文系學生成績最佳的學校。錄取學生為機械系黃柏翔與施柏豪、孫浩洋、許弘毅、國貿系童璟崴及空設系四年級王思涵九月將分別前往莫斯科國立大學、莫斯科國立大學亞非學院、莫斯科市立師範大學、烏拉爾聯邦大學及托木斯克國立大學等學校，進行為期十個月的俄文課程，其中許弘毅也創下全國首位最年輕獎學金得主紀錄。崑山外語中心吳淑華助理教授說明，該校積極推動第二外語教學，和長榮中學合作執行教育部國教署「高級中學學生預修大學學分專班」計畫四年，全臺首創大學、高中共學俄文環境，讓學生在中學時即精進語文能力，增加未來就學、就業競爭力，目前已經有進修回國學生活動俄文翻譯，進入業界服務，今年正取資格人數較去年成長一倍相當不易，未來也會持續努力推動，希望為國家培養多領域人才。

藝人言承旭日前為錄製節目《相親大作戰》現身成都某市場，引起民眾圍觀聚集，想一睹巨星的風采，面對一湧而上的群眾，言承旭全程面帶笑容，不過工作人員卻對民眾大喊「滾！讓開！」在網上引發爭議。▲言承旭態度親民。（圖／翻攝微博）言承旭因錄製節目現身菜市場，吸引眾人目光，紛紛簇擁上前搶拍明星風光的一面，也因人潮眾多現場狀況混亂，其中一名幫忙撐傘、開路的工作人員，對著圍觀民眾怒吼「滾！讓開！」這段影片在網路上瘋傳，引發網友討論，導演陳嘉上更是出面道歉，還原當時狀況。▲言承旭上廁所出來被包圍，仍面帶微笑。（圖／翻攝微博）陳嘉上在微博發文寫道：「工作人員因現場人太多太亂急了，用了不應用的言語。我在這裡向大家充心道歉。我會好好檢討團隊工作。更要向承旭道歉，這些是我的工作人員，讓他背鍋了。對不起，真對不起。」▲導演發文致歉。（圖／翻攝微博）言承旭在菜市場面帶微笑，不斷跟大家打招呼，面對大批民眾包圍他態度依然親切，有粉絲發文還原現場狀況，表示當時場面非常失控，言承旭連上廁所也被堵了半小時，工作人員一開始也是好言相勸，大媽仍使勁推擠，到最後實在沒辦法，工作人員情緒上升不小心失言，粉絲也呼籲大家要互相尊重。▲粉絲還原當時狀況。（圖／翻攝微博）言承旭被包圍影片點這更多 NOWnews 今日新聞報導 金曲紅毯／言承旭不受訪！ 聽到「林志玲」快閃洩心聲 金曲紅毯／志玲婚後首現身 言承旭蓄鬍憔悴一路尷尬 為何不向林志玲求婚？ 言承旭「被出局」關鍵曝光

政治中心／綜合報導昨（3）日晚間台鐵傳出駭人的砍警案，25歲的警員李承翰遭乘客揮刀猛砍，本日宣告不治。總統蔡英文相當關注此事，稍早內政部與警察署召開緊急記者會，內政部長徐國勇表示，蔡英文霸氣地下令「要錢給錢、要人給人」，希望全力避免憾事重演。▲總統蔡英文。（圖／總統府提供）稍早，行政院副院長陳其邁已承諾將增派超過兩百名警力，挹注在台鐵的維安任務上，蔡英文也指示，只要法規上沒有問題，將立刻展開電擊槍設備的採購。內政部長徐國勇也說，未來將採購電擊槍作為執勤裝備，規定鐵路警察即日起都必須採取雙人執勤模式，並確實穿著防彈衣，以維護自身安全。▲內政部與警察署長召開記者會（圖／資料照）對電擊槍這項新配備，徐國勇強調，現在的電擊槍和以前有所不同，每三個月就會進步成長，除了對歹徒產生震撼力，對員警本身維護治安的信心也會加強。針對這起事件，相信大家都很難過，徐國勇特別向警察同仁喊話，若執勤時遇到攻擊事件，就以妨礙公務罪名立即逮捕，部長與署長絕對支持到底。（編輯：林瑞恩）更多三立新聞網報導嘉義鐵路警殉職！小屁警嗆：多個缺 「狂賀文」被嗆到關板一起當蔡英文後盾！卓榮泰美國行會僑胞 撿槍砲轟國民黨夏戀嘉年華／傅崐萁夫妻現身！頻cue花蓮子弟羅志祥年輕警殉職…陳其邁沉痛哀悼 允諾增加百名人力、強化裝備

美國總統川普2日宣布，他將提名聖路易聯邦準備銀行官員華勒和歐洲復興開發銀行董事謝爾頓加入聯準會理事會，填補空缺的席位。路透社報導，川普原本有意安插自己的人馬進入聯準會，但他屬意的兩名人選最後都打退堂鼓。川普在推特宣布，他將提名聖路易聯準銀執行副總裁華勒（Christopher Waller）和歐洲復興開發銀行董事謝爾頓（Judy Shelton）擔任聯準會理事。兩人的任命案須經聯邦參議院批准。華勒2009年加入聖路易聯準銀擔任研究主管前，是聖母大學（University of Notre Dame）的經濟學教授。謝爾頓曾在川普2016年競選期間，擔任他的經濟顧問，她向來主張回歸金本位制。川普經常為升息一事批評聯準會，尤其是聯準會主席鮑爾（Jerome Powell）。川普認為，為了讓美國更有能力與中國競爭，聯準會應該降息，他對鮑爾的表現也不甚滿意。川普2018年初任命鮑爾執掌聯準會。川普稍早考慮提名保守派經濟學家摩爾（Stephen Moore）和商界人士凱恩（Herman Cain）角逐聯準會理事，但兩人最終都選擇放棄。曾在2012年參與共和黨總統初選的凱恩被控涉及性騷擾醜聞，引發國會議員不滿，因此於4月中宣布退出聯準會理事提名程序。凱恩否認上述指控。摩爾也在5月打退堂鼓，他的政黨黨派關係、對利率政策觀點不一和對女性的性別歧視評論備受外界批評。凱恩和摩爾都未獲得正式提名。更多財經相關新聞勞退是長榮股東 運用局籲妥善處理罷工三星搶台積訂單 台股盤中跌逾百點貿易戰？南韓控訴日本控制半導體原料股市名人受重傷 走過低潮 生技股透曙光NCC公告5G遊戲規則 2小電信超不爽今日最夯新聞流量前3名傳韓冰返台救父選情 急踩煞車媽丟下1句「傻瓜」18金釵大哭大八突停業 準新娘看新聞崩潰今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

▲ 這隻獨樹鬚魚引發網友熱議。(翻攝自Trapman Bermagui臉書)澳洲 / 詹韻儒 綜合報導海底世界無奇不有，時常也有民眾捕捉到外觀特殊的魚類，近日一名職業漁夫Trapman Bermagui就在臉書上貼出一張相片表示「I have no idea about what this is. Any thoughts??(我對這個毫無頭緒，有人有想法嗎?)」而這張照片也引出許多網友回應，紛紛笑稱「像我前任!」怪魚現蹤 網友一陣熱議地球上有70%的面積都被海水佔據，一名職業漁夫Trapman Bermagui近日在臉書上PO出一張魚類的照片，只見照片中的魚全身透明且張著嘴巴、頭頂上還長著兩隻小小的腳，全身的血管清晰可見，Trapman Bermagui也在臉書上詢問「I have no idea about what this is. Any thoughts??(我對這個毫無頭緒，有人有想法嗎?)」該魚類特殊的外型也引起網友一陣熱議，也釣出拍攝相片的作者Роман Федорцов 回應「Hello! It’s my photo). Catch in Norwegian Sea(你好!這是我在挪威海域拍攝的相片)」。獨樹鬚魚獨特外型吸睛 網笑稱:這我前任有熱心網友也解答這隻模樣怪異的小魚是「獨樹鬚魚」分布於全球熱帶及副熱帶海域，屬深海魚類，棲息深度可達2250公尺，成熟雌魚體圓形，頭部及身體具有刺，口具有許多細牙齒，體長可達15.9公分，屬肉食性，雄魚會寄生在雌魚身上。即使Trapman Bermagui認真詢問，網友卻紛紛歪樓，一面倒的笑稱「這是我前任」、「這是福島來的怪魚吧」，也有網友認為這是新型突變種生物。原始連結

旺報【記者賴廷恆╱綜合報導】電子競技儼然已成收入高、前景佳、市場看俏，深受眾多年輕人青睞的新興職業，大陸人社部日前也預測，電競員的市場需求量、從業數量將呈現井噴式成長，「未來5年電子競技員人才需求量近200萬人」；86%電競從業者薪資為當地平均工資1-3倍，頂尖電競職業選手年薪更屬百萬元（人民幣，下同）的等級。由昔日的「誤人子弟」、被視為「洪水猛獸」，到如今的「健康」、「益智」，乃至邁向「產業發展」、「國際化」，電子競技也受到大陸人社部的重視，日前發布《新職業──電子競技員就業景氣現狀分析報告》（下簡稱《報告》），強調電子競技產業與市場前景可期，且目前仍相當缺乏專業人才。專業人才十分稀缺電子競技員指從事不同類型電子競技項目比賽、陪練、體驗及活動表演的人員。今年4月大陸人社部、市場監管總局、統計局，正式向社會公布13種新職業，當中即包括「電子競技員」。去年電子競技正式成為雅加達亞運會的電子體育表演項目，也在大陸的國家體育戰略中，取得與傳統體育項目相同的地位。《報告》指出，電子競技專業人才十分稀缺，整個人才市場基本屬於空白狀態。眼下僅不到15%的電子競技崗位處於人力飽和狀態，預測未來5年電子競技員人才需求量近200萬人；電子競技員具有廣闊前景，市場需求量、從業數量均將呈現井噴式增長。不僅如此，《報告》也針對電競選手（明星選手除外）、電子競技教練、電競資料分析以及電競項目陪練等族群展開調查，發現86%電子競技員從業者的薪資，為當地平均工資1-3倍，普遍高於當地平均薪資；頂尖電競職業選手的年薪，更是基本上由「百萬級」起跳。規模上看1350億人幣Newzoo《2019全球電子競技市場報告》的預測數據顯示，今年電子競技全球總觀看人數將成長至4.54億，較去年成長15%；核心電競愛好者將達到2.01億，也較去年成長16.3%。當中包括大陸的核心電競愛好者，預計將上看7500萬。猶記去年11月3日，中國IG戰隊在S8奪冠後，即收到全民「普大喜奔」的祝賀。另據艾瑞諮詢《2019中國電子競技行業研究報告》，去年大陸電競整體市場規模為940.5億元，預計2020年將突破1350億元；就電子競技使用者的規模而言，預計2020年可達4.3億。中國電子競技市場已成世界上最具影響力、最有潛力的市場。

文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme，從小眾市場到十億次下單數，全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產，讓每件商品都變「收藏品」，且不因品牌擴大而迷失方向，造就了成功。做生意，賣東西，賣越多越賺錢！有沒有賣越少反而越賺錢呢？現在最紅的潮牌是誰？是誰每回新品開賣，店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多？是的，就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓，是一家街角小店，專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士．傑比亞（James Jebbia）十九歲時從英國來到紐約西村，那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板，卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商，只重視滑板的功能，完全不在意滑板文化。最怪的是，廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年，而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲，所以你可以買到功能超棒的滑板，卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元，一九九四年四月開張Supreme，專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年，滑板T恤的設計來自電影，經典款是《計程車司機》勞勃．狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤，來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年，開始和名牌服飾合作「聯名款」，第一個是Vans。名牌需要炒話題，Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順，但Supreme終究是小眾品牌，大明星還沒有穿戴，它還不是眾人追逐的目標！關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日，這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走，大品牌的銷量滑落，生產過剩，供過於求。翻轉思考，傑比亞決定要「求過於供」，他說：「如果市場能賣六百件，我就只生產四百件！」這個逆向策略，反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時！每個星期四推出新商品，只透過官網預購，或是在實體店排隊，全部直營，完全沒有經銷商。商品只生產一次，一次買不到，永遠買不到！而且我們永遠不知道，下星期會推出什麼新品？所以每一件商品，搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴，穿戴在身上，頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」，人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣，一翻平均上漲十二倍。如此暴利，怎不令人瘋狂？Supreme不只對新品搞神祕，與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注，出現許多討論和猜測Supreme的網站，好像賭彩票，專講開什麼號碼？網路的討論量直接轉化為購買量，但Supreme偏偏不滿足這個量，永遠是「求過於供」。它不去追逐客人，讓客人來追逐它！Supreme真的做到一以貫之，它的網站看不到商品圖片，看不到搜尋功能，更看不到行動呼籲，不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息？它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣，你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲，會收到新品的詳細資訊。你以為買很多，就可以成為VIP嗎？不是，買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱，深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演，每個人都成了天天等兔子的農夫啊！暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣，最快十九秒，最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」，我們加入付費App，他們有註冊程式，可以不停地為我們下單，這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」，前者在喬丹與Supreme聯名款發售時，不到五秒賺了兩萬美元，後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人，Supreme曾有單品下單十億次的紀錄！網路買不到，只能去店前排隊，長長的隊伍中有粉絲、有黃牛，人人排得心甘情願，樂在其中。東西一到手，價格漲十二倍，誰能不快樂呢？從街邊小店成為第一潮牌，難道凡事反著幹就會異軍突起嗎？Supreme的反向思考，與其說是飢餓行銷，不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格，不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神，不能有的地方叛逆，有的地方流俗，這樣不會兩頭討好，反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去，才會到岸，一下東一下西，兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後，為了擴大市場，反而失去特色，導致衰退！Supreme現在市值十億美元，怎麼算出來的？二○一七年，凱雷集團（Carlyle Group）以五億美元收購Supreme五○％的股權。此交易引起不安，因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的，它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎？它能持續叛逆精神嗎？漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」，只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神，Supreme從製作到販賣，它都貫徹始終，建立特色，創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【李麗滿╱台北報導】百貨、購物中心大玩「頂樓經濟」蔚為風潮！新光三越信義四店頂樓引進定目劇、籃球場、電競大賽等項目；台北101開放頂樓戶外瞭望台；大江購物中心把頂樓打造成「天空之廊」，都透過體驗互動達到吸客效應，正面迎戰電商網購帶來的衝擊。百貨、購物中心過往頂樓都是做「特拍」，但在電商崛起、outlet風行下，特賣會愈來愈沒人潮，在體驗型零售才能帶進人潮下，近五年百貨、購物中心業者在頂樓請進餐飲、娛樂業。百貨龍頭新光三越信義四店便開拓一系列頂樓經濟，包括定目劇、籃球場、電競大賽等，每年吸引至少5,000萬人次。台茂購物中心今年要投資8,000萬元，打造5,500坪戶外娛樂運動公園。據非官方統計，近五年百貨購物中心增加室內、戶外娛樂或活動會展、快閃店占比，至少呈數倍成長；新光三越信義新天地A9店長孫紹?強調，娛樂、活動、會展甚或快閃，體驗互動吸客效益難以估計，是實體零售迎戰電商網購最直接有效的利器。今年截至5月，綜合商品零售業總體成長3.6％，包括百貨、超市、超商、量販與免稅商店等，百貨業前五月全台營業額達1,397億元、年增4.4％，優於整體成長值，主要是去年三井outlet台中港店、微風南山店與華泰名品城三期等新開店挹注。下半年新店開幕，還有遠百信義A13、京站小碧潭等，全年百貨總體營業額還有成長空間。京站總經理柯愫吟指出，若是扣除新開店，百貨、購物中心等零售商場經營依舊辛苦，特別是都會型百貨寸土寸金，辦活動快閃比重金改裝吸客更直接有效，餐飲、影城、遊樂活動也有助於吸引人潮，回歸物販為顧客量身打造的小眾服務，也是全球零售業趨勢。台茂購物中心總經理苗延梅說，強化餐飲與娛樂是台茂今年目標，將戶外綠地5,500坪改造為可供國際賽事的標準籃球場、直排輪場，以及攀爬等戶外運動公園。過去運動設施都在室內，擴展至戶外可吸引人潮，預估今年人流可回歸至過去高峰的千萬。大江購物中心去年6,000坪餐飲賣場，讓營收翻兩番，今年娛樂強化影城，頂樓天空之廊與戶外綠地水池3,000坪，也有助於吸客。

不少人虛擬瀏覽世界各地的好工具 Google 地球，已經不再更新獨立的應用程式，如今運用新網頁技術重新打造的 Google 地球 beta 網頁版本上線了，主要瀏覽器已經都能順利瀏覽。先前只要打開瀏覽器就能透過 Google 地球瀏覽世界各地景點，但可惜只限制在 Google 自家的 Google Chrome 瀏覽器，才能順利瀏覽。如今 Google 重新從頭改寫，運用現代網頁技術 WebAssembly，Google 地球支援 Firefox 還有最新版本 Edge，不過 Google 地球說明頁面列上 Mac 的 Safari 還要再等等。▲ Google 地球網頁版本每次啟動出現不同的開場白。2017 年 Google 地球推出的 This is Home 家居環境街景，台灣入選蘭嶼達悟族地下屋和排灣族石板屋，也能在網頁版本 Google 地球順利瀏覽。另外 Wonderful Bike Paths 精選單車路線，台灣有伯朗大道入選。▲ Google 地球旅行家功能，可以看到編輯精選的世界各地景點。▲ 台東伯朗大道入選單車路線精選。2017 年地球日時 Google 推出 Google 地球網頁版，運用 Portable Native Client (PNaCl) 技術將原生程式碼帶到網頁，但可惜 PNaCI 只有 Chrome 用，其他家瀏覽器並沒有採用。來到 2019 年，Google 想通了，要用各家都支援的 WebAssembly 重新改寫，推出每家瀏覽器都能用的 Google 地球。▲ Google 地球 This is Home 有收錄排灣族石板屋，以及蘭嶼達悟族地下屋。雖然 Mac 上面的 Safari 還得等等，大部分人透過 WebAssembly 版本的 Google 地球，能夠不只看衛星圖，還能順利瀏覽世界各地奇特景點。▲ Google 地球還有收錄北海的離岸風電廠的圖片。（圖片來源：Google 地球網頁版截圖）

吃完藥發現身上居然長出紅疹，可能是藥物過敏所致，該如何處理呢？根據食品藥物管理署建議，若發生藥物過敏的情況時，建議儘速回診請醫師更換用藥，並請醫師將本次過敏藥物註記於健保卡中，以免後續發生誤用的狀況。  發現自己藥物過敏了該如何處理才好？根據食品藥物管理署建議，藥物過敏時可採取以下作法： 首先，若發生藥物過敏情況，建議患者攜帶相關藥品儘速回診就醫，以利醫師判斷與調整用藥。食藥署提醒，藥物過敏的狀況可輕可重，建議先諮詢醫師診斷後再更換用藥，切勿自行停藥或換藥，以免導致疾病惡化或使過敏症狀加劇。 其次，回診就醫時，可提醒醫師將本次發生過敏之藥品名註記於健保卡中，以避免日後誤用的情況發生。 最後，食品藥物管理署也提醒，若有用藥過敏史的民眾也應自行留意用藥品項，並於就醫時主動告知過往的藥物過敏品項，領藥時也可請藥師再次核對，以免誤用過敏藥品，確保個人的用藥安全。 藥物過敏相關問題，建議諮詢「專科醫師、藥師」 圖文創作：健談資料來源：食品藥物管理署   2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞安全玩具竟有PVC 長期接觸恐罹癌清出體內垃圾！ 動動手指輕鬆瘦小腹每天一杯這飲料 竟有助降血壓膽固醇養脾腎 蓮子食養改善腹瀉、失眠容易抽筋必收藏 了解就能對症預防今日最夯新聞流量前3名催淚彈強勢清場 「占領」落幕震撼彈！ 新黨推楊世光選總統忘記愛妻已逝 苦求幫我找到她＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】